۴۰ روش برای یافتن آرامش درون؛ این نکات برگ برنده شما در ...
https://www.chetor.com/23935-۴۰-روش-برای-یافتن-آرامش-درون/
۱۶ بهمن ۱۳۹۵ - خوشبختانه امروزه راههای بسیاری وجود دارند که به ما یاد می‌دهد چگونه در شرایط شلوغ و پرتلاطم، آرامش‌مان را حفظ کنیم. این مقاله یکی از آن ... ۱۵. هدف داشته باشید. آرامش درون. این موضوع با شماره‌ی قبل مرتبط است. اهداف می‌توانند ما را در جهت درست نگه‌دارند و به ما انگیزه‌ی ادامه‌ی راه را بدهند. اهداف‌تان را “هوشمند” انتخاب کنید.
چگونه به آرامش برسیم؟ ۴۰ راهِ رسیدن به آرامش در کمتر از ۵ ...
www.alamto.com › مجله موفقیت
۱۹ آبان ۱۳۹۴ - راه های رسیدن به آرامش,چگونه آرام شویم,چگونه به آرامش برسیم,روشهای آرام شدن,روشهای رسیدن به ارامش درونی,راهکارهای رسیدن به آرامش و راحتی,آرامش روانی. ... عسل علاوه بر آن‌که یک مرطوب‌کننده‌ی پوست و پادزیستی طبیعی است، ترکیباتی را نیز فراهم می‌آورد که التهابات مغزی را کاهش می‌دهد، درواقع با افسردگی و تشویش ...
چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم - پارسی طب
fa.parsiteb.com › دانستنیهای پزشکی
آن چه در پی می آید برخی تکنیک های روانشناختی است که ضمن کمک به رفع تشویش و نگرانی، آرامش، نشاط و شادی را در زندگی ما رونق می بخشد. راز اول: با خدا ارتباط ... با اندیشیدن به افکار بهشتی با نیروی بهشتی مرتبط می شویم، شادی را احساس می کنیم و آفتاب سرور را هر جا که رویم، می تابانیم. ... راز چهارم: بر آرامش درونی تمرکز کنید.
سبکهای رسیدن به آرامش درون
dr-aram.blogfa.com/
یکی از بزرگ ترین و بهترین راه های مبارزه با تفکر بیش از حد، توانایی زندگی کردن در زمان حال است. احساس گناه در شکست هایگذشته و نگرانی در مورد موضوعات آینده می تواند انرژی و اوقات شما را تحلیل برد ولی به وسیلۀ توجه به اکنون، شما به عشقی که شایستگی آن را برای خود دارید خواهید رسید. لائو تزو می گوید: "اگر شما افسرده ...
راههای رسیدن به آرامش روانی از نگاه قرآن
www.maarefquran.org › صفحه اصلی موضوعات (12127) › معارف قرآن
موضوع : صفحه اصلی موضوعات (12127) >معارف قرآن(7684)->روان شناسی(131)->راز رسیدن به آرامش درون - نمناک
namnak.com/راز-رسیدن-به-آرامش-درون.p2839
رسیدن به آرامش و آرامش درون و راه های رسیدن به آرامش درونی و راز های رسیدن به آرامش درونی را در نمناک ببینید. ... 10- رازآرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن. 11- راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است. 12- راز آرامش درون در یک زندگی ساده است،روش هایی شگفت انگیز برای آرام کردن ذهن - عصر ایران
www.asriran.com › عصرایران دو › پیامک
۲. چیزی را به کسی نگویید مگراینکه بتوانید آن را به همه بگویید. ۳. چیزی را که نمیتوانید بیرون بگویید، درون نگویید. ۴. چیزی نگویید مگر اینکه درست، مفید و بامحبت باشد. اینجا هر کدام از این موارد را با جزییات بیشتر بررسی میکنیم: ۴ قانون برای آرام کردن ذهن ۱. چیزی که واقعاً منظورتان است را بگویید. به چیزی که می‌گویید واقعاً ...
چگونه بهتر زندگی کنیم؟
https://hawzah.net/fa/Magazine/View/4892/4933/42209
زندگی کردن آن قدرها هم که فکر می کنید، آسان نیست; زیرا آن قدر راه و چاه و فراز و نشیب دارد که بعضی وقت ها به نظر می رسد که بهتر بود قبل از به دنیا آمدن یک دوره ... 10 نکته درباره آرامش. 1 . لبخند همه عضلات صورت را آرام می کند و زنجیره ای از واکنشهای عصبی را کنار می زند و موجب می شود که احساس لذت بخشی پیدا کنی (احساس آرامش) . 2 .
7 راه برای رسیدن به آرامش ذهنی - ایران ناز
www.irannaz.com/news_detail_6631.html
چگونه به آرامش ذهنی دست یابیم هر که هستید و هر کجا زندگی می‌کنید آرامش را به زندگی خود دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید اگر ک.
۴۰ روش رسیدن به آرامش در زندگی - ماهان تیموری
mahanteymouri.ir › مقالات › رشد و بهبود شخصی
۶ مهر ۱۳۹۶ - پیشرفت‌های تکنولوژی و دنیای ارتباطات، برایمان زندگی را آسان‌تر کرده اما بیش از پیش ما را دچار استرس و نگرانی می کند و آرامش را از ذهن و جان ما دور کرده است. یکی از مهمترین لازمه های موفقیت، داشتن آرامش و شادی درونی است. با بررسی هایی که در این زمینه توسط گروه آموزشی ماهان تیموری انجام شد همراه باشید. شرط اصلی ...
چگونه می توان آرامش داشت؟ - Sputnik Afghanistan - اسپوتنیک ...
https://af.sputniknews.com/world/201702021116043/
۱۴ بهمن ۱۳۹۵ - همه‌ی ما در زندگی به صلح و آرامش نیاز داریم و کمتر کسی است که این موضوع چندان اهمیتی برایش نداشته باشد. زندگی در آرامش یعنی با خودمان، دیگران و همه‌ی موجودات اطراف‌مان مسالمت‌آمیز رفتار و زندگی کنیم. اینکه چگونه آرامش داشته باشیم در واقع به باورها و شیوه‌ی زندگی شخصی خودمان برمی‌گردد. با این حال اصول اولیه‌ای ...
راه کارهایی برای آرامش در 5دقیقه - آفتاب
aftabnews.ir/fa/news/250475/راه-کارهایی-برای-آرامش-در-5دقیقه
۱۰ تیر ۱۳۹۳ - های ترد یا شور می‌کنند. البته با توجه به مضرات این خوراکی ها بهتر است از خوراکی هایی مانند خیار، کاهو و کرفس یا هویچ استفاده کرد. آرامش درون تمرکز: نیازی نیست به میان دشت‌ها و کوه‌ها بروید. 5 دقیقه سکوت و آرامش می‌تواند همان مزایای مدیتیشن را داشته باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد اختصاص دادن دو زمان کوتاه برای ...
راههای رسیدن به آرامش روانی از نگاه قرآن | سایت پژوهه پژوهشکده ...
pajoohe.ir/راههای-رسیدن-به-آرامش-روانی-از-نگاه-قرآن__a-36968.aspx
۱۱ دی ۱۳۹۶ - نویسنده:حسن عسگری. قرآن کریم که بزرگترین معجزه پیامبراکرم(ص) است و تمام آنچه را که بشر برای هدایت نیاز داشته ودر آن آمده است، کاملترین نسخه برای آرامش روح است. از این رو برآنیم تا با نگاهی اجمالی دیدگاه قرآن را در مورد آرامش روحی وروانی و راههای رسیدن به آن را مورد بررسی قرار دهیم.
آرامش درون چیست و راه رسیدن به آن - سلامت بانوان اوما
https://ooma.ir/post/67869/آرامش-درون-چیست-و-راه-رسیدن-به-آن/
۲۴ آبان ۱۳۹۶ - راه های افزایش آرامش درونی: یافتن آرامش درونی همیشه آسان نیست. در ابتدا یافتن آرامش درونی سخت است، اما می توانید تمرینات های خاصی را برای کمک به افزایش آرامش درونی انجام دهید. اگر با سلامت روان در حال مبارزه هستید، به یک روانشناس حرفه ای یا روانپزشک مراجعه کنید. اگر نمیتوانید به خودتان کمک کنید آنها می ...
قلب‌تان را این گونه آرام کنید - مشرق نیوز
https://www.mashreghnews.ir/news/243586/قلب-تان-را-این-گونه-آرام-کنید
۴ شهریور ۱۳۹۲ - ترجمه: آنها کسانى هستند که ایمان آورده و دلهایشان به یاد خدا آرامش مى گیرد، آگاه باشید که تنها با یاد خدا دلها آرامشپیدا مى کند. به آن اشاره ... در متون دینی ما راه های به دست آوردن آرامش بیان شده است و همین امر بهترین دلیل بر امکان دست رسی به آن است. اگر انسان .... حاج اسماعیل دولابی (ره) درباره رسیدن به آرامش می گوید: اگر یک ...
رازهای دستیابی به آرامش درونی - گروه تحقیقاتی کرامت
https://keramatzade.com/How-to-get-inward-
۲۲ شهریور ۱۳۹۶ - آرامش درونی : آرامش فکر، نداشتن مشکل در زندگی نیست، بلکه توانایی کنار آمدن با مشکلات است. ... آسیب‌پذیر نیستید. رفتار غلط خود را می‌بینید اما هیچ واکنش عاطفی نشان نمی‌دهید، همانطور که آشوب فکر، دردهای جسم و عواطف منفی را می‌بینید اماآرام می‌مانید. ... راه کاهش فشار بر ذهن، تمرکز بر یک چیز است. مرحله پنجم: ...
خالی کردن ذهن تنها در ۱۵ دقیقه (افزایش قدرت ذهنی) - یک تجربه
www.1tajrobe.com/خالی-کردن-ذهن-تنها-در-15-دقیقه-افزایش-قدر/
۲۰ بهمن ۱۳۹۰ - بیشتر این به همریختگی های ذهنی ناشی از محرکهای بیرونی هستند که در طول روز وجود دارند. از صبح که ما بیدار میشیم تا شب که دوباره می خوابیم بسیاری از این محرکهای بیرونی روی ذهن ما تاثیر میزارند. هر چی شما با افراد و موضوعات بیشتری درگیر باشید این محرکهای نیز بیشتر می شوند. حتی اگر شما درون یک غار ...
رسیدن به آرامش - جستجو و دانلود کتاب - کتاب سبز
ketabesabz.com/search?q=رسیدن+به+آرامش
این کتاب به 60 راه آرامش ذهنی در زندگی اشاره کرده و علاوه بر آن به نوشیدنی های آرامش بخش نیز اشاره کرده است. وقتی موضوع آرامش را بررسی کردم بیشتر افراد در زمانی به آرامش نیاز دارند که بخواهند مطالعه کنند و من درباره آرامش در هنگام مطالعه نیز مورد بحث قرار دادم و به نکات مهم هم اشاره کردم. متخصصان می گویند روابط اجتماعی به مغز شما ...
انشا درمورد صدای باران / متن های ادبی در مورد صدای باران / انشاء ...
teerex.ir › آموزش › انشا
۳۰ دی ۱۳۹۳ - انشاء در مورد باران شماره ۱ —————————–. 0003216856484. صدای نم نم باران خواب را از چشمانم ربوده بود . هر کاری کردم نتوانستم چشمان منتظرم را با شهر خواب آلود همراه سازم . از جایم بلند شدم . آرام آرام به سمت حیاط حرکت کردم . صدای چک چک باران نزدیک و نزدیکتر می شد . فضا مملو از بوی باران شده بود . وقتی به ...
راهکارهای رسیدن به آرامش برای زنان - بیتوته
www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/achieve3-peace-women.html
ما در این مقاله شما را با تکنیکهای جالبی برای رهایی از استرس و نگرانی آشنا میکنیم و امیدواریم با به کار بستن آنها بتوانید به آرامش درونیبرسید. -ورزش کردن را آغاز کنید. تیجه مستقیم ورزش این است که جسم و ذهنتان تقویت می شود و راحت تر میتوانید خود را با شرایط وفق دهید.. ورزش منظم موجب می‌شود شما به طور طبیعی احساس خوب و ...
بیست و شش مهارت مقابله با استرس - بیتوته
www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/twenty1-coping-skills.html
کاهش استرس درمان استرس مقابله با استرس روانشناسی عوامل استرس,راههای کاهش استرس,اضطراب و استرس. ... با رعایت و بکارگیری این روشها، می توانیم علاوه بر حل یا کم کردن مشکلات به آرامش پایدارتری دست یابیم و استرس خود را کنترل کنیم: 1- به خداوند توکل .... کم شده و راحت تر و منطقی تر درباره راه حل های مشکلاتمان بیندیشیم.
راه های موثر برای کنار آمدن با غم و اندوه - بیتوته
www.beytoote.com/psychology/khanevde-m/sad-sorry-dyspeptic.html
خوشبختی ,غصه ,ناراحتی ,دیکته ,غم و غصه,سلامتی ,تندرستی,بیمار,بیماری,مرگ,همه چیز در مورد آرامش درون - ام اس سنتر
mscenter.ir › روانشناسی › مطالب جالب روانشناسی › سلامت روان
۲۶ بهمن ۱۳۹۰ - 6پست - 3 نویسنده
1 - راز آرامش درون خویشتنداری است، انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن. 2 - راز آرامش درون در ... 8 - راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری ، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری. 9 - راز آرامش .... آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام کنید.وارد نشده: زیباترین
مقابله با استرس از دیدگاه قرآن و علم - خبرگزاری فارس
www.farsnews.com/newstext.php?nn=13910907001052
۸ آذر ۱۳۹۱ - خبرگزاری فارس: حرمت نفس سالم به ما امکان می دهد به استقبال حوادث استرس آمیز زندگی برویم و مشکلات را موضوعی برای هماورد جوئی در نظر بگیریم و با آن طوری ... اینها جلو فعالیت بهترین قسمت وجود ما را می گیرند، ریشه های آنها در ضمیر باطن ما زندگی می کنند و روی تندرستی ما اثر می گذارند و از کارائی و آرامش فکر و ...
انشا در مورد گذر رودخانه - درس کده
darskade.ir/tag/انشا-در-مورد-گذر-رودخانه/
انشا گذر رودخانه – کتاب مهارت های نوشتاری پایه نهم. 462 ... یکی از موضوع های زیر را انتخاب کنید و پس از طراحی نقشه ذهنی به کمک یکی از راه های پرورش فکر متنی درباره ی آن بنویسید. انشا گذر ... وقتی رودخانه ی جاری و زیبا از روی سنگریزه ها عبور می کند، چه صدای دل انگیزی ایجاد می شود صدایی که به انسان آرامش می بخشد. این آرامش باوارد نشده: درون
انشا در مورد خانه به سبک های گوناگون | ستاره - مجله اینترنتی ...
setare.com/fa/news/16093/انشا-در-مورد-خانه-به-سبک-های-گوناگون
۱۴ آبان ۱۳۹۶ - در مطلب حاضر انشاهایی درباره خانه آماده کرده‌ایم که با کمک روش طبقه بندی موضوع نوشته شده و سه بخش مقدمه، بدنه اصلی و نتیجه گیری دارند. ... یکی از روشهای نوشتن درباره یک موضوع، این است که موضوع انشا را به بخش‌ها و اجزای کوچک‌تر تقسیم و طبقه‌بندی کنیم. هر انشا ... با همه این اوصاف خانه بهترین مکان دنیا است.وارد نشده: درون
نمونه انشاء با موضوعات مختلف
enshay.blog.ir/
انشا در مورد ضرب المثل: هر که در پی کلاغ رود، در خرابه منزل کند. موضوع انشا، انشاء، زنگ انشا، چه بنویسیم، چگونه انشا بنویسم، دانلود. همه مرا می شناسند، تنها ادمی هستم که به بدی خودم افتخار میکنم. همه سعیم را میکنم تا انسان های خوب را هم مانند خودم کنم. اسمم هم زشت است، شیطان. میخواهم برایتان یکی از بهترین و موفقیت امیز ترین تجربه ...
سخنان بزرگان و تکنیک های زندگی
powerhelp.blogfa.com/
سخنان بزرگان و تکنیک های زندگی - کلمه ها، تواناترین داروهایی هستند که نوع بشر به کار برده است.((رودیار کیپلینگ))
عاشقانه های پاک- Pure Love - جملات عاشقانه: شعر (showing 1 ...
https://www.goodreads.com/topic/show/65788
می روی آرام من از پی ات غمگین قدم به راه جنون گذاشته ام سنگین تو می روی آرام چه ساده و چه صبور مرا نمی بینی که گشته ام رنجور تو می روی آرام چه با وقار و متین تنی به سرخی ..... با یک تم جنــــــــــایی مبهم موافقی ؟ با یک رُمانس عشق ؟ بگو قهرمان من ! این‌جادرون قصه‌ی من ، شهرزاد شب ! بعد از دو قرن آمده‌ای در زمان من ... ... و راه میروی دل من تاپ .
آرامش با یاد خدا
razearamesh2.blogfa.com/
ولی شریف و درستکار باش نیکی های امروزت را فراموش می کنند.... ولی نیکوکار باش بهترین های خود را به دنیا ببخش حتی اگر هیچگاه کافی نباشد و در نهایت میبینی هر آنچه هست همواره میان تو و خداوند است نه میان تو مردم ! (کوروش کبیر). موضوعات مرتبط: دانسته هایی که جا نمی افتد،. تاریخ : دوشنبه سیزدهم آذر ۱۳۹۱ | 15:34 | نویسنده : محسن | ...
رازهای آرامش و شادی در زندگی - افکارنیوز
www.afkarnews.ir/بخش-مذهبی-14/500486-رازهای-آرامش-شادی-در-زندگی
۱۷ فروردین ۱۳۹۵ - به گزارش افکارنیوز، برای رسیدن به آرامش تنها آرزو کافی نیست، بلکه باید قدم پیش نهاد و کاری کرد. آن چه در پی می آید برخی تکنیک های روانشناختی است که ضمن کمک به رفع تشویش و نگرانی، آرامش، نشاط و شادی را در زندگی ما رونق می بخشد. راز اول: با خدا ارتباط برقرار کنید. حداقل نیاز انسان به روح خدایی، مانند ...
چگونه افسردگی را درمان کنیم؟ | ingooneh
https://ingooneh.com/چگونه-افسردگی-را-درمان-کنیم؟
در این حالت روحی فرد در درون خود احساس اندوه، تنهایی، خستگی پوچی، نگرانی و نا امیدی را تجربه می کند که گاها با احساس گناه، زود رنجی، کج خلقی و بی قراری همراه است. ... تمام دستورات لازم درمورد چگونگی مصرف صحیح دارو شامل محدودیت های غذایی و دارویی، دوز مصرف و زمان قطع مصرف دارو را کاملا مطابق با دستورات پزشک و برگه راهنما ...
متن زیبای بعضی آدمها | بیستایی
20tayi.ir/tag/متن-زیبای-بعضی-آدمها/
منتشر شده در ۹ام آبان ۱۳۹۴ با موضوع جملات خاص ... ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﺯﺧﻤﻬﺎﺕ ﻭ ﺷﻔﺎ ﺩﺍﺩﻥ ﺣﺎﺿﺮ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﺩﺭﺩﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﻮﻧﺪ ﻭ ﺯﺧﻤﻬﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﻫﺎﯼ ﮔﺮﻡ ﻟﻤﺲ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﮔﺮ ﭼﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻨﻬﺎ، ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯾﺖ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﻧﺎﺍﻣﯿﺪﯼ، ﻏﻢ ﻭ ... زیباترین ها فقط شبیه به حرفهایشان هستند و چقدر دوست داشتنی اند انسانهایی که شبیه به حرفهایشان هستند
گفته های بزرگان درباره موسیقی-2 | robertsafarian ...
robertsafarian.com/?p=1411
۳۰ مرداد ۱۳۹۱ - هر صدایی دلنشین است، صدای تو دلنشین‌تر، امّا هر صدایی دلنشین است؛ بی‌شمار جویبارهایی که در میان سبزه‌زاران در شتاب‌اند، ناله کبوتران، و همهمة زنبورهای بی‌شمار. آلفرد تنیسن. شکر در دهان آن قدر شیرین نمی‌آید، که صدا به گوش سالم. رالف والدو امرسون. شنیدم یکی می‌گفت همه سیاهپوست‌ها ریتم دارند. چه مزخرفاتی!
سخنان بزرگان جهان در مورد «موفقیت»
www.bartarinha.ir/fa/news/21650/سخنان-بزرگان-جهان-در-مورد-موفقیت
۷ آذر ۱۳۹۶ - تصمیم گرفتیم که جمله های شخصیت های مختلف را درباره «موفقیت» نقل کنیم؛ تا بدانید و باخبر باشید که دیگران دربارهمفهوم موفقیت، چه گفته اند و چه نظراتی ... همه بهترین فروشنده یا بهترین بازیکن بسکتبال نخواهند شد، باوجود این شما هم می توانید یکی ازبهترین ها باشید. ... آرامش و اطمینان، بهترین موفقیت است.
مقالۀ "صلح در جهان" - Kabbalah.info
www.kabbalah.info › صفحه اصلی › مقالات › بعل هسولام
نظر و بررسی مسئله صلح، پیشنهاد های اصلاح کننده های جهان و امتحان آنها در واقعیت: نظر به "خوبی" که متکی به "رحمت، حقیقت، عدالت و صلح" است . .... همانگونه که قبلاً ذکر شده است بهترین راه آن است که ما قانون گسترش را تحت حکومت و در دست بگیریم و به این وسیله خودمان را از سختی هایی که تاریخ و زمان برای پیشرفتمان تعیین کردهمثبت فکر کردن را تمرین کنید... - IRAN eMarketing Group | ...
https://www.xing.com › Gruppen › IRAN eMarketing Group
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۰ - برای مقابله با گفت‌وگوی درونی منفی اول باید آنها را تشخیص دهیم و تمرین کنیم تا ذهنمان از این تفکرات خالی شود. ... محققان درباره نحوه عملکرد تفکر مثبت و خوش‌بینی بر سلامت تحقیق می‌کنند، آنها دریافته‌اند که داشتن تفکر مثبت می‌تواند: ... اگر مایلید به موسیقی کلامی گوش کنید تا به آرامش ذهنتان کمک کند.
اسرار ذهن (کلاسهای آرامش درون ،موفقیت) - جملاتی زیبا و ...
asrarezehn.blogfa.com/page/94.aspx
همیشه قطعی ترین راه برای موفقیت اینست که یک بار بیشتر تلاش کنید. موفقیت یعنی آنچه را میخواهید بدست آورید و شادمانی یعنی از آنچه که بدست آورده اید لذت ببریدDavid Blaine: دیوید بلین:چطور نفسم را برای 17 دقیقه نگه ...
https://www.ted.com/talks/david_blaine...i.../transcript?...
در سال 1987 من داستانی شنیدم در مورد پسری که درون یخ سقوط می کند و در رودخانه گیر می افتد او درست زیر سطح آب بود و برای 45 دقیقه نفس نمی کشید. .... بعد از آن من یاد گرفتم که ...
طرح آرامش درونی مهم تر از طرح کسب و کار برای کارآفرینان ...
12ceo.ir/طرح-صلح-و-آرامش-درونی-داشته-باشید/
۲۷ دی ۱۳۹۵ - مثلا چطور و بر طبق چه برنامه ای صلح و آرامشی در وجودتان داشته باشید تا آرام آرام و با قطعیت به اهداف تان برسید. فرض کنید کسب وکار شما ... با داشتن دانش و برنامه ریزی مناسب، و البته یک طرح صلح و آرامش درونی میتوانید احساس قدرت داشته باشید و از راه حل‌های موجود برای مقابله با استرس استفاده کنید. شما میتوانید ...
چگونه افکار خود را قبل از خواب آرام کنیم؟ - نیک صالحی
www.niksalehi.com/new/174405.html
مشغله های ذهنی فراوان، باز هم خوابی آرام داشته باشید.۱- سنتی ترین روش برای کنار آمدن با ذهنی پر مشغله در نیمه شب، شمردن ... باشد.۲- روش دوم، تمرکز بر یک موضوع خاص می باشد، یک موضوع خسته کننده؛ و هدف از آن متوقف ساختن ذهن شما از ... طور معمول در آن راه رفته، رانندگی کرده، یا دوچرخه سواری می کنید، تصور کنید (برای مثال، از خانه ی
